Kompiuterių akiniai - panacėja ar reklama?

Uždegimas

Kompiuteris jau yra įsitvirtinęs mūsų gyvenime: darbas, komunikacija, poilsis, pažintys - visa tai kai kuriems iš mūsų yra neįsivaizduojama be šio „technikos stebuklo“. Tuo pačiu metu ne visi vartotojai galvoja apie apkrovą savo akyse. Kaip rezultatas, mes įžengėme į XXI amžių kartu su nauja liga, kuri buvo vadinama „kompiuteriniu regos sindromu“. Šios ligos požymiai - nuovargis, galvos skausmas, akių paraudimas, silpnino regėjimą. Taip pat yra akių deginimo pojūtis, sausumas arba, priešingai, ašarojimas, paraudimas.

Oftalmologai rekomenduoja visiems kompiuterių vartotojams įsigyti specialius akinius, kurie apsaugo akis nuo monitoriaus poveikio akims. Ginčai dėl tokių punktų veiksmingumo nesibaigia. Pabandykime kartu suprasti šią problemą.

Ką reikia žinoti apie šiuos akinius?

Gana nedaugelis žmonių, kurie dirba su kompiuteriu, turi aiškų skepticizmą. Žinoma, akiniai nėra panacėja.

Tačiau turite suprasti, kad kompiuterio monitorius yra savitas šviesos šaltinis. Jei žiūri į jį labai ilgai (tai darome kiekvieną dieną), akys greitai pavargsta, nes regos nervas yra sudirgęs.

Esant pastoviai apkrovai, vaizdo suvokimo aiškumas sumažėja, periferinis regėjimas išjungiamas.

Apsauginiai akiniai padės žymiai sumažinti akių įtempimo laipsnį.

Tokių stiklų principas - tai specialus lęšių padengimas, kuris apsaugo akis nuo trumpųjų bangų, kurias skleidžia monitorius.

Akinių privalumai yra tai, kad jie:

  • padidinti našumą;
  • šalinant fotofobiją, deginimą ir ašarojimą dirbant kompiuteriu;
  • sumažinti akių nuovargį;
  • sumažinti neigiamą darbo su kompiuteriu poveikį (galvos svaigimą, galvos skausmą);
  • aktyvinti kraujotaką akių audiniuose;
  • tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Akinių tipai

Svarbiausia akinių dalis yra lęšiai. Siekiant užtikrinti patogesnį darbą už monitoriaus, buvo sukurti kelių tipų apsauginiai lęšiai:

  • Monofokiniai lęšiai. Juose visa optinė zona yra nukreipta į kompiuterio ekraną, kuris suteikia platų matymo lauką. Tokius lęšius paprastai naudoja žmonės, turintys normalią regėjimą. Bet su trumparegystė ir tolimumu, tolimi ar apytiksliai objektai bus neryškūs, todėl šiuo atveju monofokiniai lęšiai neveiks.
  • Bifokaliniai lęšiai yra suprojektuoti taip: jų viršutinė pusė sureguliuojama, kad būtų galima fokusuoti į kompiuterio monitorių, o apatinis segmentas pritaikytas matyti artimu atstumu. Šie objektyvai turi matomą sieną, atskiriančią dvi optines zonas. Bifokaliniai lęšiai užtikrina patogų kompiuterio ekrano peržiūrą ir skaitymą šalia, o tolimi objektai atrodys neryškūs.
  • Progresiniai lęšiai atrodo kaip įprastiniai monofokiniai lęšiai, nes jie neturi aiškių ribų tarp optinių zonų. Tačiau progresyviuose lęšiuose yra trys peržiūros segmentai. Viršutinė zona yra numatyta atstumui, plati tarpinė zona skirta kompiuterio monitoriui peržiūrėti, o maža zona objektyvo apačioje yra skirta sutelkti dėmesį į artimus objektus.

Progresyvūs lęšiai yra patogiausi, nes leidžia vartotojui aiškiai matyti bet kokiu atstumu, nepatiriant jokių nemalonių pojūčių.

Kompiuterių apsaugos akiniai pagerina šviesos spektrą, patekusį į akis, todėl patogu apsistoti kambariuose su fluorescencinėmis lempomis.

Saulėtame ore gatvėje kompiuterio akiniai patikimai apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Pasirodo, kad jų nauda - dvigubai. Ultravioletiniai spinduliai sugadina tinklainę, kuri gali sukelti degimo formavimąsi su tolesnėmis pasekmėmis tinklainės distrofijos, glaukomos formavimosi forma. Ką daryti, kai deginate akis, skaitykite čia.

Kaip pasirinkti akinius?

Kompiuterio taškai parenkami atsižvelgiant į kelis parametrus.

Objektyvo tipas

Negalima vienareikšmiškai teigti, kad vienas iš stiklų variantų dirbti su kompiuteriu yra geriausias, o kitas - blogiausias. Viskas yra labai individuali: vienas žmogus bus patogus monofokiniams lęšiams, o kitas - bifokiniams lęšiams. Pasirinkimas priklauso nuo vartotojo padėties ir asmeninių pageidavimų, jo atliekamo darbo pobūdžio, taip pat nuo atstumo tarp monitoriaus ir akių, apšvietimo ir kitų veiksnių. Visi šie niuansai atlieka svarbų vaidmenį renkantis akinius kompiuteriui dirbti. Apie naktinius lęšius regėjimui atkurti skaitykite čia.

Žmonės, turintys silpną regėjimą, akių gydytojo kabinete turi pasiimti kompiuterio akinius. Paprastai apsauginių akinių korekciniai lęšiai turi mažiau dioptrų nei įprastiniai.

Objektyvo danga

Kitas parametras, į kurį reikia atkreipti dėmesį pasirenkant apsauginius akinius, yra lęšių padengimas ir jų atspalvis. Patogiam naudojimui lęšiai papildomai padengiami atspindinčiu junginiu. Ši danga pašalina ultravioletinių spindulių atspindį nuo ekrano paviršių ir lęšių.

Oftalmologai rekomenduoja įsigyti šviesių atspalvių lęšius. Tai sumažins atspindį, kurį sukelia staigūs apšvietimo ir didelio kontrasto pokyčiai. Tonuoti lęšiai blokuoja mėlynojo spektro spindulius, kuriuos skleidžia kompiuterio monitorius.

Dizainas

Paprastai stiklai, skirti dirbti su kompiuteriais, yra klasikinio stiliaus, kuris ne visada patinka žmonėms po mados tendencijų. Tačiau tradicinis dizaino dizainas dėl techninių savybių. Tiesa ta, kad akinių rėmas turėtų būti patikimas rėmas, todėl jis gaminamas tik iš aukštos kokybės medžiagų. Apvalių akinių, skirtų regėjimui, dizainą galima rasti nuorodoje.

Ar jums reikalingi akiniai dirbant su kompiuteriu?

Rekomenduojama pirkti apsauginius akinius optikos salonuose. Tačiau verta paminėti, kad šis priedas tik palengvina darbą, šiek tiek sumažina akių įtampą, bet neturi terapinio poveikio. Taigi netgi brangiausi akiniai negalės išvengti regėjimo sutrikimų, jei vartotojas nesilaiko darbo su kompiuteriu taisyklių. Be to, norint atkurti regėjimą, būtina atlikti paprastą gimnastiką.

Kompiuterių akiniai padeda susidoroti su kompiuterinio sindromo problema, jei:

  • Naudotojas turi normalią regėjimą ir nereikia koreguoti.
  • Objektyvuose yra speciali danga, kuri neperduoda tam tikros spektro dalies, o tai sukelia akių įtampą.

Jei vartotojas turi regėjimo problemų, jis turi pasirinkti stiklus darbui kompiuteryje, kuriame bus specialios dangos lęšiai. Tai padės išvengti papildomo akių įtempimo. Reikia nepamiršti, kad įprastiniai skaitymo akiniai netinka dirbti kompiuteriu.

Šis apsauginis priedas tikrai reikalingas. Galų gale, mūsų akys, būdamos monitoriuje, mato milijonus nuolat mirgančių taškų ir akcentų. Be to, monitorius sukuria mėlynojo spektro spindulius, nukreiptus į akis. Visa tai sukelia daug akių.

Kad stiklai ilgą laiką dirbtų kompiuteriu, kad galėtų atlikti savo apsaugines funkcijas, jie privalo:

  • apsaugoti akis nuo akinimo ir ultravioletinės spinduliuotės;
  • padidinti akių receptorių jautrumą;
  • sumažinti stresą;
  • padidinti kontrastą ir spalvų diskriminacijos laipsnį;
  • sumažinti monitoriaus ryškumą iki lygio, kuris yra natūralesnis suvokimui.

Tačiau bet kokie kompiuterio akiniai to nepadės. Ieškote akinių tinkamos formos ir visada su specialiais lęšiais. Jūs galite papildyti savo veiksmus su akių lašais nuo paraudimo ir dirginimo, jis niekada nebus nereikalingas, kai dirbate su kompiuteriu.

Svarbios rekomendacijos

Renkantis taškus apsvarstykite keletą niuansų:

  • Jei dirbate su tekstais, pirmenybė teikiama taškams, kurie sustiprina kontrastą ir sušvelnina pustonius; dirbant su grafikos taškais, kurie pagerina spalvų atkūrimą.
  • Pirkti kompiuterio akinius optikoje arba specialų vaistinės skyrių. Patikrinkite visų prekių sertifikatų prieinamumą.
  • Atminkite: kokybės lęšiai negali būti pigūs. Geriau yra suteikti gamintojams iš Vokietijos, Šveicarijos ar Japonijos.
  • Neišsaugokite ant rėmo: geri akiniai turi dengti maksimalų matomumą ir tvirtai laikyti.
  • Jei įmanoma, geriau nepirkti paruoštų akinių, bet juos užsisakyti.
  • Taškai pasirenkami teisingai, jei akys nėra pavargusios visą darbo dieną.
  • Netinkamai parinkti arba prastai pagaminti kompiuterio akiniai gali sukelti raudonų akių efektą, degimą ir diskomfortą.

Prevencija

Net ir pačios pažangiausios kompiuterio akiniai negarantuoja absoliučios mūsų akių apsaugos nuo pavojingų simptomų, kylančių dėl kasdienio darbo kompiuteryje. Siekiant užkirsti kelią kompiuterinio sindromo vystymuisi, okulistai rekomenduoja laikytis kelių paprastų taisyklių:

  1. Dirbkite kompiuteriu gerai apšviestoje patalpoje.
  2. Pastatykite monitorių 50-70 cm atstumu nuo akių.
  3. Atlikite pertrauką kas 45 minutes dirbdami su kompiuteriu.
  4. Per pertrauką, atlikite šviesius pratimus akims:
    • Nesukdami galvutės, pažiūrėkite į dešinę, į kairę, aukštyn, žemyn.
    • Pirma pasukite akis vienoje kryptimi, tada kitoje.
    • Uždarykite akis kelias sekundes, tada atidarykite jas. Pakartokite keletą kartų.
    • Greitai mirksi 2 minutes. Tai drėkina jūsų akis ir neleis jums išdžiūti.
    • Kartais žiūrėkite į atstumą. Tai padės jūsų akims atsipalaiduoti.
    • Uždarykite akis ir švelniai masažuokite akių vokus pirštais.

Laikykitės šių paprastų taisyklių ir būkite sveiki!

Vaizdo įrašas

Kietieji kontaktiniai lęšiai: kokie yra jų padariniai ir koks jų veikimo principas.

Viršutinio voko ptozės priežastys, perskaitytos šiame straipsnyje.

Išvados

Taigi, kompiuterio akiniai tikrai apsaugo akis nuo radiacijos poveikio. Tačiau jie gali padėti tik tuo atveju, jei paėmėte reikiamus akinius, taip pat galite laikytis darbo su kompiuteriu taisyklių. Viskas komplekse gali apsaugoti akis nuo perpildymo, sumažinti įtampą ir pailginti vizualinių organų darbą. Taip pat nepamirškite pratimų akims, kurios taip pat užkerta kelią ankstyvam akių ligų vystymuisi.

5 geriausi stiklai darbui kompiuteryje

Charakteristikos reitinge

Išmanieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai, nešiojamieji kompiuteriai, kompiuteriai. Jie praleidžia pagrindinę darbo dieną su jais, o žmonės atsipalaiduoja ir žiūri filmus, žaidžia žaidimus. Visą laiką akys yra įtemptos. Jie yra perkrauti ir pavargę, todėl gali pablogėti regėjimas. Taip yra dėl to, kad monitorius skleidžia mėlynus spindulius. Jis netgi gali sukelti kompiuterinį regėjimo sindromą, kuris sukelia neryškus ir neryškus matymas, sausumas, neaiškumas ir rūko. Jums reikia rūpintis savo akimis, o tada nereikia kreiptis į gydytoją. Kad nepablogėtų regėjimas, galite naudoti lašus ir atlikti specialią gimnastiką.

Tačiau oftalmologai rekomenduoja dėvėti specialius akinius darbui su kompiuteriu. Dulkinimas ant stiklo ar specialių lęšių pašalins pernelyg didelę akių įtampą. Be akių naudos, stiklai gali tapti stilingu ir patogiu priedu, apsaugančiu ne tik monitoriaus spinduliuotę, bet ir kitus išorinius veiksnius. Mūsų reitinguose galite rasti geriausius kompiuterių akinius. Jie tuo pat metu bus madingi, patogūs ir praktiški. Taškai tinka paprastam skaitymui nešiojamuoju kompiuteriu, darbu ar ilgu žaidimu. Kompiuterinis regos sindromas ir kitos akių problemos - ne pats maloniausias dalykas. Taigi turėtumėte pasirinkti reikiamus akinius ir pasirūpinti savimi. Mes pasirinkome Jums geriausius modelius pagal realių vartotojų ir oftalmologų atsiliepimus.

5 geriausi geriausi akiniai kompiuteriui dirbti

5 SPG Prabangus AF034

Modelis yra skirtas kasdieniam nešiojimui ir nuolatiniam darbui kompiuteryje. Ji juokingai vadinama „akiniais programuotojams“. Savo stiliumi jie yra pakankamai rimti ir ne visi. Patartina juos išbandyti ir pažvelgti į veidrodį.

Rėmas pagamintas iš metalo. Tai sunkesnė už lydinių analogus, bet plastikiniai lęšiai ištaiso šį nesusipratimą. Visa konstrukcija sveria tik 23 gramus. Tai nėra mažiausias svoris reitinge, bet vis dar tinkamas skaičius.

Taškai yra dviejų spalvų: juoda ir tamsiai mėlyna. Ryškių spalvų ventiliatoriai turėtų matyti kitus modelius. Gelsvos spalvos lęšiai atpalaiduoja akis ir neleidžia jiems pavargti. Jie taip pat padidins regėjimo aštrumą dirbdami su mažomis detalėmis. Reguliuojamos nosies atramos leidžia jums pasirinkti optimalią padėtį patogesniam naudojimui. Todėl, kai norite kažką paprasto ir patogaus darbe, atsakymas yra šie akiniai.

4 Xiaomi Roidmi Qukan W1

Atnaujinta naujoviško B1 versija. Šis modelis yra kompromisas tarp kainos, kokybės ir patogumo. Jame yra trys spalvos: juoda, raudona ir ruda. Galite įsigyti kelis variantus vienu metu ir nešioti kažką, kas tinka jūsų drabužiams ir nuotaikai.

Iš pradžių rinkinys turi dvi porų rankenų ir dvi užpakalines dalis už nosį. Pirmoji rankena - įprasta stipri plastika, susipažinusi su kitais taškais. Antroji lankų pora, keistai, sportas. Jie yra labiau tiesioginiai, padengti silikonu ir tvirtai pritvirtinti prie galvos, o tai leis jiems nešioti krovinių metu. Sprendžiant pagal atsiliepimus, tai padeda. Visi ginklų ir nosies strypų nuėmimo ir prikabinimo mechanizmai yra magnetiniai, todėl juos galima lengvai ir greitai pakeisti. Pridedamos instrukcijos, kaip tai padaryti teisingai.

Tinka tiems, kurie nori rūpintis savo akimis dirbdami su kompiuteriu, tačiau taškai gali būti nepakankami. Arba tiems, kurie mėgsta aktyvų gyvenimą ir virtualų gyvenimą. Akiniai apsaugo nuo mėlynos spalvos 35% ir 99% nuo ultravioletinių. Taigi su savo sportine versija galite saugiai išeiti ir sportuoti. Džiaugiuosi, kad fotochrominiai lęšiai - jie keičia spalvą, priklausomai nuo apšvietimo, todėl akiniai gali atlikti saulės apsaugą. Įtrauktas jų dangtelis ir audinys.

3 SPG SKILL

Vienintelis žaidėjų modelis, sukurtas Rusijos kompanijoje. Jie yra patogūs ir praktiški, be nieko papildomo. Tai visų būtinų apsaugos priemonių ir malonios kainos derinys. Tinka tiems, kurie praleidžia daug laiko kompiuteryje, tačiau nereikalauja papildomų funkcijų - tiesiog pakankamai akių apsaugos.

Džiaugiuosi, kad modelio svoris yra tik 22 gramai. Taigi mūsų reitinguose tai yra lengviausi taškai. Atrodo, kad skirtumas su kitais yra mažas. Bet ilgai dirbant kompiuteryje, net ir keli gramai yra apčiuopiami. Rėmas pagamintas iš lengvo plastiko. Tai nėra labai didelis, todėl akiniai labiau tinka mergaitėms ar paaugliams - jie netelpa į didelę vyrų galvą.

Apskritai ratlankis yra labai sunkus, todėl geriau jį pakelti, kad jis būtų patogus. Galite pasirinkti akinius su skirtingu spalvų įdėklu. Nėra jokių sustojimų nosies, todėl akiniai gali neatrodyti patogūs visiems. Jie turi sulankstomas rankas, kurios palengvins juos su savimi. Yra apsauga nuo UV spindulių, galite saugiai eiti į juos gatvėje - ir jokios kenksmingos spinduliuotės nėra baisios. Akys bus sveikos akių gydytojams. Objektyvo medžiaga yra stiklas, todėl jiems reikia daugiau priežiūros nei plastikas. Tačiau jie yra patogesni tiems, kurie nori daugelį metų paimti taškus.

2 Arozzi Visione VX-500

Kokybė ir patikimumas - tai pagrindinis Švedijos bendrovės, išleidžiančios šiuos akinius, principas. Iš pirmo žvilgsnio jie gali būti laikomi įprastai saulei. Tačiau taip nėra, nes jų pagrindinis tikslas yra rūpintis savo akimis, kai esate panardintas į įtaisus. Kas gali padėti Arozzi naudotojui?

Prie rėmo pagrindo yra aliuminio-magnio lydinys. Tai palengvina rėmelį. Tačiau jis yra gana stiprus, tokiu mastu, kad jis gali atlaikyti kritimą nuo 18-ojo aukšto (įrodyta avarijų bandymų metu). Jis yra lankstus ir tinka daugeliui vartotojų. Plastikiniai lęšiai sumažina svorį ir spaudimą ant nosies. Bendras taškų svoris - 26 gramai. Ant rankenų yra specialus plastiko pamušalas. Su jų pagalba daug lengviau priprasti prie akinių. Didelis pliusas - dėl perklotų, jie, kaip ir kiti modeliai, žaidžia su didelėmis ausinėmis.

„BlueLocker“ dangos dėka, lęšiai užkerta kelią mėlynam įsiskverbimui 65%. Išlenkta akinių forma yra skirta drėgmei išlaikyti, todėl galite dažniau mirksėti. Su glaistu juodu dėklu ir mikropluoštu stiklams. Gamintojas teigia, ir oftalmologai patvirtina, kad jie taip pat gali būti naudojami naktį vairuojant.

1 GUNNAR RPG, suprojektuotas Razer Onyx Amber

Į viršų reitingų akiniai, skirti darbui kompiuteryje, kurie atsirado dėl kokybės, kaip matyti iš daugelio atsiliepimų. Tai GUNNAR ir Razer žaidėjų grupė. Jie sukurti tiems, kurie negali atsikratyti kompiuterio. Tinka net profesionaliems žaidėjams. Šiame modelyje daug lustų, kurie yra ne tik įdomūs, bet ir naudingi.

Rėmas pagamintas iš aliuminio-magnio lydinio. Tai gana ilgaamžė ir patikima, bet tuo pačiu metu šviesa. Lęšiai yra plastikiniai, tačiau tai yra dėl medžiagos lengvumo, lyginant su stiklu. Svorio taškai - tik 26 gramai. Jei „prarasite“ juos, tada pirmiausia patikrinkite nosį - galbūt jūs nejaučiate jų. Objektyvo geometrija yra sferos-prizminė: ji yra įgaubta, plonesnė ir artima rankoms. Kai pirmą kartą dėvėsite, pastebėsite, kad daiktai tapo šiek tiek daugiau. Bet jūs greitai priprasti prie jo, ir tai bus patogu dirbti.

Kompiuterio monitoriuje esantis vaizdas taps ryškesnis ir geresnis, todėl jį lengviau dirbti. Gelsvos spalvos objektyvas neutralizuoja mėlyną perteklių, kuris bus malonus akims. Taip pat yra dvi dangos: nuo mechaninių pažeidimų ir papildomos antirefleksijos. Pastarasis kompensuoja šviesos praradimą, praeinantį per objektyvą. Jūs taip pat galite užsisakyti akinius su dioptrais. Bet jūs turite palaukti, kol jie bus pristatyti iš Amerikos.

Taškai, skirti dirbti kompiuteriu: tipai, pasirinkimo taisyklės

Techninė pažanga, taip pat kitos civilizacijos palaiminimai - lazda su dviem galais.

Viena - nauda, ​​kita vertus, žala. Jei reguliariai dirbate kompiuteryje arba dažnai turite sėdėti už monitoriaus, jums reikės akinių, skirtų dirbti su kompiuteriu.

Šiuos akinius gali nešioti bet kas, net ir turintis gerą regėjimą. Tokios priemonės yra būtinos ligų prevencijai ir akių apsaugai.

Šiame straipsnyje mes analizuosime kompiuterio stiklų tipus, jų kainas ir būdą, kaip geriausiai pasinaudoti šio naudingo priedo pasirinkimu.

Akinių, skirtų dirbti su kompiuteriu, tipai

Šiandien gamintojai kompiuteriui siūlo skirtingus stiklus. Atsižvelgiant į skirtingas kiekvieno žmogaus akių sveikatos sąlygas, bendrovė gamina keletą rūšių apsauginius akinius:

Akinių, skirtų dirbti su kompiuteriu, tipai

Progresinių lęšių trūkumas yra poreikis pakelti galvą, kad pamatytumėte vaizdą. Už monitoriaus esantis plotas yra už „aiškaus“ ​​vaizdo. Žmonėms, turintiems su amžiumi susijusių pokyčių (presbyopia), būtina pasirinkti variofokinius lęšius.

Akinių lęšiai gali būti polimeriniai arba stikliniai. Pagrindinė akinių funkcija - spinduliavimo blokavimas. Abiejų tipų lęšiai tai tvarko. Todėl stiklas - sunkus, netinka žmonėms su prastu regėjimu. Norėdami juos paversti „kompiuteriu“, gamintojai naudoja specialų apsauginį purškimą ant lęšių.

Polimeras sveria mažiau ir nesuteikia nosies apkrovos (išliks ratlankio pėdsakų, net jei turite „didelį“ minusą arba pliusą). Plastikiniai lęšiai yra sudaryti iš kelių sluoksnių. Vienkartinis ir dvigubas sluoksnis apsaugo nuo radiacijos. Daugiasluoksnė apsauga apsaugo nuo spinduliuotės, pagerina vaizdo ryškumą, suteikia papildomą apšvietimą.

Kaip pasirinkti taškus sau

Norint užtikrinti tinkamą akinių pasirinkimą darbui su kompiuteriu, turite apsilankyti oftalmologe ir sužinoti, kokia yra jūsų akių būklė. Žmonės, turintys normalią regėjimą, yra tinkami monofokiniai stiklai.

Stiklų pasirinkimas kompiuteriui neturėtų būti grindžiamas tik jų grožiu

Žmonės, turintys trumparegystę ar hiperopiją, yra tinkami bifokaliniai arba trifokaliniai stiklai.

Viršutinė pusė leis geriau sutelkti dėmesį į objektus. Dugnas suteiks galimybę aiškiai pamatyti objektus arti.

Progresiniai lęšiai yra brangūs, tačiau jie tinka beveik visiems. Renkantis kompiuterio akinius svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į rėmelių ir objektyvų kokybę.

Rekomenduojame lęšius iš Šveicarijos, Vokietijos, Japonijos, Prancūzijos. Jų kaina yra didesnė nei dauguma rinkos pasiūlymų.

Pasak gydytojų, taip pat būtina kovoti su sausos akies sindromu. Už kompiuterio monitoriaus žmogus tiek daug dėmesio skiria, kad nustoja mirksėti. Kaip rezultatas, yra sausa akis, kuri sukelia paraudimą, deginimą, silpnėjimą regėjime.

Žmonės, kurie skundžiasi kompiuteriniu regos sindromu, rekomenduoja dėvėti akinius ir atlikti pratimus akių ligų prevencijai.

Kiti žmonės yra neutralūs apie akinių naudojimą. Taip yra pagerinti monitorių kokybę. Šiuolaikiniuose ekranuose yra specialus apsauginis tinklas, apsaugantis nuo spinduliuotės.

Todėl jie nekenkia akims. Tačiau jų atspindys nėra visiškai pašalintas, todėl dirbant su akiniais gali šiek tiek sumažėti akių nuovargis.

Kai jums reikalingi akiniai kompiuteriui dirbti: specialistų rekomendacijos

Oftalmologas mano, kad apsauginiai akiniai kompiuterio monitoriui nepadeda žmonėms, turintiems trumparegiškumą, ilgalaikį regėjimą, kontraindikuotus žmonėms, sergantiems glaukoma, tinklainės ligomis.

Priimdami sprendimą, ar jums reikia specialių kompiuterio akinių, ar ne, atminkite:

Patarimai, kaip pasirinkti tinkamus akinius

  • prieš užsakydami akinius būtinai apsilankykite oftalmologe;
  • užsakymas turi būti sudarytas tik specializuotose optikos parduotuvėse ir regėjimo centruose;
  • Taškai turi būti užsakomi (individualiai);
  • neišsaugokite objektyvų ir rėmelių;
  • universalūs lęšiai, kurie visiškai atitinka viską, neegzistuoja.

Taip pat svarbu suderinti poilsio su pratimais (delnais) ir gimnastika akims (pagal Bates, Zhdanov) ir atlikti šiuos veiksmus:

  • pasukite akis į kairę ir į dešinę;
  • atrodyti atviri ir tada uždarytos akys (dešinė, kairė, aukštyn, žemyn);
  • keletą minučių greitai mirksi (kad apsaugotumėte akis nuo sausumo);
  • uždarykite akių vokus ir švelniai masažuokite juos pirštais (apvalius judesius).

Svarbu: jei jaučiatės skausmas akyse ar diskomfortas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atsisakykite akinių.

PC akinių kainos

Vieną fokusą galima įsigyti už mažesnį nei 10 JAV dolerių. Vidutinė bifokalo kaina yra $ 15-20. „Trifocal“ kainuos bent $ 20-25. Progresyvi kaina nuo $ 50-60.

Tikrai pasakyti, kiek stiklų verta kompiuteriui yra neįmanoma, nes Daug kas priklauso nuo lęšių, rėmų, prekės ženklo ir lęšių storio kokybės (ultrathin kainuoja mažiausiai 70 dolerių).

Išsaugoti ant rėmo negali būti, nes galvos skausmas gali atsirasti dėl prastos regėjimo koncentracijos ar nepatogaus rėmo. Todėl akiniai turi būti atrenkami naudojant specialią apsauginę funkciją, o priedai turėtų būti parenkami tik specializuotose optikos parduotuvėse ar regėjimo korekcijos centruose.

Žmonių nuomonė apie kompiuterio akinius: apžvalgos apžvalgos

Tie, kurie jau naudoja akinius kompiuteriui, apie šiuos priedus kalba skirtingai. Nuomonė priklauso nuo to, kaip asmuo paėmė savo akinius darbui monitoriuje. Jei pasirinkta be specialisto dalyvavimo (be recepto), atsakymai dažnai yra neigiami (akys skauda, ​​greitai pavargsta, problema nėra išspręsta).

Kai asmuo, pasikonsultavęs su oftalmologu, perka akinius už kompiuterį ir gydytojo rekomendacija pasirenka šį priedą, grįžtamasis ryšys dažniau yra teigiamas: vartotojai pastebi, kad jų akys yra mažiau ir mažiau pavargusios, nėra nemalonaus jausmo, mažiau paraudimas atsiranda ar išnyksta, nesijaudina galvos skausmas.

Išvada

Kartais žmonės daug laiko susieja darbą su kompiuteriu, turinčiu prastą regėjimą. Tačiau tai lemia kiti veiksniai ir ligos. Atminkite:

  • negalima pasakyti, kad blogas regėjimas yra darbo su kompiuteriu rezultatas;
  • bet kokios, ypač sveikos akys, turi būti apsaugotos nuo akių atspindžių;
  • teisingą akinių pasirinkimą galima atlikti tik atlikus išsamų medicininį patikrinimą;
  • Gerai išrinkti stiklai kompiuteriui pagerins dabartinę sveikatos būklę ir palengvins darbo procesą už monitoriaus.

Vaizdo įrašas

Čia yra naudingas vaizdo įrašas:

Kaip pasirinkti kompiuterio akinius?

Kompiuterių akiniai turi būti bet kokio šiuolaikinio žmogaus arsenale, nes šiandien kompiuterinių technologijų plėtros laikotarpiu daugelio žmonių gyvenimo būdas kažkaip susijęs su darbu kompiuteriu, nešiojamuoju kompiuteriu ar planšetiniu kompiuteriu. Nepriklausomai nuo to, ar naudojatės paprastu naršymu internete ar darbe, vadinamojo regėjimo kompiuterinio sindromo vystymosi rizika yra gana didelė. Mes suprasime, kaip veikia kompiuterio akiniai ir kaip juos teisingai pasirinkti?

Kay, 03/14/2018 Laikas skaityti: 5 minutės

Kompiuterio akinių principas

Visų pirma, mes suteiksime aiškumo klausimui, kas kenkia žmogaus akių kompiuteriui? Skirtingai nei, pavyzdžiui, spausdinti leidiniai (knygos, žurnalai, brošiūros ir pan.), Kompiuteryje esantis vaizdas yra sudarytas iš daugelio mažų šviesos taškų, kurie, be to, taip pat mirksi. Tai padeda padidinti akių apkrovą. Be to, kompiuterio monitorius skleidžia tam tikro dažnio diapazono bangas, kurių suvokimas nėra natūralus žmogaus akies tinklainei.

Kad išvengtumėte neigiamo poveikio, atsirandančio dėl ilgalaikio kompiuterio ar kitų įrenginių naudojimo, turėtumėte naudoti specialius kompiuterio akinius. Iš pirmo žvilgsnio jie nesiskiria nuo įprastų akinių nuo saulės, tačiau visa jų funkcinė nauda yra ne dizaino ar formos, bet ir specialioje dangoje, kuri yra naudojama objektyvams. Tai leidžia filtruoti bangas, kurios yra žalingos spektro akims, apsaugodamos akis nuo per didelės įtampos ir sausumo.

Be to, apsauginis sluoksnis apima antistatinius komponentus, kurie apsaugo akinius nuo magnetacijos ir tinklainės nuo elektromagnetinių bangų poveikio. Taigi, kompiuterio stiklai leidžia apsaugoti save nuo regėjimo kompiuterio sindromo ir išsaugoti regėjimą.

Kaip pasirinkti kompiuterio akinius?

Tiesiog pažymėkite, kad kompiuterio akiniai yra produktas, kurio negalima išsaugoti. Tokius produktus turėtumėte įsigyti tik patikimose parduotuvėse. Abejotinos kilmės vietos gali ne tik paveikti, bet ir pabloginti jūsų akių būklę. Kompiuterių akinių pradinė kaina prasideda nuo 900 rublių ir daugiau.

Toliau atsižvelgiame į pagrindines akinių charakteristikas, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį.

Objektyvo medžiaga

Tiesą sakant, bet kuri medžiaga, turinti pakankamai aukštą skaidrumą, bus tinkama kompiuterių akinių gamybai, nes apsauginė danga prisiima pagrindinį funkcinį vaidmenį. Dažnai kompiuterių stiklų gamybai naudojami dviejų rūšių polimerinės medžiagos:

  • Plastikiniai. Tai labiau prieinama medžiaga lęšių gamybai. Ji turi pakankamai didelį skaidrumą, lengvumą ir absorbciją (gebėjimą absorbuoti ultravioletinę spinduliuotę). Jos vienintelis trūkumas gali būti laikomas mažu stiprumu ir jautrumu įbrėžimams.
  • Polikarbonatas. Tai modifikuota plastika, kuri turi visus privalumus ir be to - ji yra patvaresnė lūžimo metu, taip pat turi didelį atsparumą įbrėžimams ir kitiems pažeidimams.

Taigi medžiagos pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų finansinių galimybių. Naudojant kruopščiai, tinka ir stiklai su įprastu plastikiniu lęšiu.

Objektyvo spalva

Paprastai yra keletas lęšių tipų, priklausomai nuo to, kokio tipo veikla yra tinkama:

  • Dizaineriams. Objektyvai, skirti dirbti su įvairiomis grafikos programomis, paprastai yra skaidrūs arba turi šviesų gintaro atspalvį. Šis plastikas neiškraipo spalvų suvokimo, todėl galite objektyviau suvokti vaizdą.
  • Žaidėjams. Žaidimų stikluose galima naudoti skirtingų spalvų lęšius - šiuo atveju jis neturi jokio vaidmens. Jų vienintelis skirtumas nuo stiklo ar pagrindinio stiklo yra nusėdimo intensyvumas. Atsižvelgiant į tai, kad kompiuteriniuose žaidimuose dažnai keičiasi nuotrauka, reikia didelės akių apsaugos.
  • Kompiuterio bazė. Tokiuose stikluose dažniausiai montuojami įvairūs atspalvių lęšiai. Jie tinka darbui su tekstais, interneto naršymu ir kitomis kasdienėmis užduotimis.

Pasirenkant, būtinai apsvarstykite savo verslo pobūdį arba geriau - kreipkitės į oftalmologą.

Ratų medžiaga

Pati ratlankis neturi jokio funkcinio vaidmens, tačiau jei norite gauti taškų, kurie tęsis ilgiau, geriau atkreipti dėmesį į geresnius modelius. Rėmai, pagaminti iš įvairių metalų, yra laikomi patvariausiais, tačiau jie yra šiek tiek brangesni nei kiti variantai.

Dažniausiai stiklai gaminami iš įvairių polimerų. Viskas priklauso nuo gamintojo ir jo politikos - kai kurie naudoja įprastą pramoninę plastiką ir kai kurias modifikuotas versijas, pavyzdžiui, tą patį polikarbonatą arba TR 90 (grilamidą). Atminkite, kad atsargiai dirbdami su gaminiu, netgi paprastas plastikas gali ilgai tęsti savo darbą.

Nosies formos tipas

Šiuolaikiniai kompiuterio akiniai naudojami dviejų tipų nosies pagalvėlėmis:

  • Reguliuojamas. Jų padėtį galima reguliuoti priklausomai nuo savininko nosies formos.
  • Nereguliuojama. Tokie nanosniki yra įdiegti vienoje vietoje, kurių negalima keisti.

Jei pasirinksite tik sau skirtus akinius, jums tinkami modeliai su nereguliuojamomis galvutėmis. Kai kai kurie taškai perkami, pvz., Keliems šeimos nariams, bus patogiau pasirinkti su reguliuojamomis pagalvėlėmis.

Išvaizda ir papildomos „programėlės“

Akinių išvaizda yra tik jūsų sprendimas. Laimei, šiuolaikiniai gamintojai praktiškai neriboja vartotojų pasirinkimo. Galite įsigyti apvalių arba kvadratinių akinių, pagamintų iš įvairių spalvų - sidabro, geltonos, raudonos, mėlynos, violetinės ir pan. Yra parinkčių ir labiau suvaržytos, kurios tinka net kasdieniam drabužiui, pavyzdžiui, su juoda arba balta ratlankiu.

Nurodykite kompiuterio akinius, nepamirškite, kad jie turėtų ne tik atitikti jūsų stilių, bet ir turėti naudos, todėl visų pirma atkreipkite dėmesį į jų kokybę!

Kaip pasirinkti akinius darbui kompiuteryje?

Dirbdami prie kompiuterio daugelis vartotojų galiausiai patiria diskomfortą ir nuovargį.

Tokios pasekmės gali nepasirodyti tose, kurių veikla nėra tiesiogiai susijusi su kompiuteriu, bet žmonės, kurie yra priversti praleisti prieš monitoriaus darbo dieną, per metus pradeda skųstis dėl akių nuovargio ir regėjimo sutrikimų.

Ekspertai įrodė, kad kompiuterinė vizija nepablogėja. Bet jei yra kokių nors ligų (įskaitant hiperopiją, trumparegystę ir astigmatizmą), gydymas tampa neveiksmingas.

Apsauginiai akiniai, skirti dirbti su kompiuteriu, gali užkirsti kelią tokiam neigiamam poveikiui, bet tik tuo atveju, jei optika atitinka tam tikrus kokybės reikalavimus ir yra naudojama teisingai.

Kas yra apsauginiai akiniai darbui kompiuteriu?

Skirtingai nei vairavimo akiniai, kuriems svarbūs ne tik lęšiai, bet ir forma, kompiuterio modeliai išorėje gali neturėti jokių konstruktyvių skirtumų. Pagrindinis elementas tokiuose produktuose - lęšiai, kurie turi turėti specialią dangą.

Taip yra dėl to, kad monitorių ypatumai, kurie turi neigiamos įtakos akims:

  1. Monitorių skleidžiamos mėlynos spalvos spektras tuo pačiu metu padengia akį ir tuo pačiu metu sukelia smegenų susijaudinimą, kuris yra kupinas per anksti nuovargio.
  2. Skirtingai nei televizoriaus ekranas ar telefono ekranas, monitoriaus mirgėjimo dažnis yra mažesnis, ir, nepaisant to, kad akis to nepastebi, mirgėjimas taip pat sukelia akį nuolat reaguoti ir greičiau reaguoti.
  3. Monitorius skleidžia silpnus elektromagnetinius impulsus, kurie turi neigiamą poveikį akies tinklainei.

Todėl kompiuterio akiniai turėtų neutralizuoti šias tris problemas: sulaikyti akims žalingo spektro šviesą, užkirsti kelią elektromagnetinių bangų poveikiui ir išlyginti vibraciją.

Tokia optika taip pat atlieka apsaugą nuo akinimo, kuris gali kilti ne tik iš monitoriaus, bet ir iš blizgių objektų kambaryje, taip pat iš langų.

Kodėl ilgas kompiuterio praleidimo laikas pakenkė regėjimui?

Šiuolaikiniai plokščiaekraniai monitoriai praktiškai yra nekenksmingi regėjimui ir netenkina tinklainės spinduliuotės, kuri būdinga katodinių spindulių vamzdžių monitoriams ir net televizoriams.

Bet kenksmingas bet kurio monitoriaus poveikis pasireiškia ne tiek šioje spinduliuotėje, tiek sumažintame simbolių ir vaizdų kontraste ir aiškume, palyginti su spausdintais šaltiniais.

Visi monitoriaus vaizdai susideda iš mikroskopinių taškų - taškų, kurie neturi aiškiai apibrėžtos sienos. Apskritai vaizdą sudarančių vaizdo elementų rinkinys sukelia daug akių.

Vaizdo įraše aiškiai matysite, kiek ilgai sėdi prie kompiuterio veikia vizija ir kaip teisingai pasirinkti akinius ir objektyvus:

Be to, dirbdamas su kompiuteriu, asmuo turi tris kartus dažniau mirksėti, nes nenatūralios kilmės spinduliuotė dirgina gleivinę.

Dėl to sumažėja ašaros skysčio kiekis, kuris yra natūralus apsauginis barjeras, ir ilgą darbą prieš monitorių, akis netenka tokios apsaugos („sausos akies sindromas“).

Dirbdamas su kompiuteriu, asmuo turi problemų, kurios sąlyginai suskirstytos į regos problemas ir problemas, susijusias su pačia akimi, kaip organu. Pastaruoju atveju pastebimi šie simptomai:

  • deginimo pojūtis;
  • sausumo pojūtis ir smėlio buvimas po viršutiniu voko;
  • akių baltymų paraudimas;
  • skausmas akyse ir priekinėje skiltyje.

Vaizdinės problemos pasirodo taip:

  • padidėjęs akių nuovargis: po darbo kompiuteryje labai sunku skaityti reguliarias knygas ilgiau nei valandą;
  • neryškus matymas žiūrint į skirtingo atstumo objektus;
  • rūko atsiranda prieš akis;
  • įmanoma objektų bifurkacija;
  • sumažėjęs regėjimo aštrumas.

Visos šios problemos atsiranda dėl nuolatinio fokusavimo objekto keitimo dirbant su kompiuteriu.

Asmuo ne tik turi nuolat sutelkti savo viziją į kiekvieną monitoriaus objektą (didelės nuotraukos, neaiškios nuotraukos, skirtingų dydžių šriftai), todėl yra papildomų problemų, kai žiūrite iš monitoriaus į savo stalą arba žiūrint pro langą.

Specialių kompiuterių stiklų privalumai

Taškai, skirti dirbti kompiuteriu, gali turėti neigiamą poveikį tik tuo atveju, jei pasirinkta neteisinga, jei nėra konsultacijos su oftalmologu. Jei produktai yra aukštos kokybės ir teisingai parinkti, jie visada bus naudingi, kai dėvės savininką:

  1. Kompiuterių akinių našumas didėja net ir tada, kai nėra sunkių regėjimo problemų.
  2. Nėra nuovargio dienos metu, būdingo daugeliui biuro darbuotojų.
  3. Tinkamai atrinkti akiniai darbui su kompiuteriu yra nekenksmingi vaikams, nes lęšiai negali turėti stipraus korekcinio poveikio objektyvui.

Naudojant kompiuterinius akinius, išnyksta sausos akys, padidėja akies obuolio kraujotaka, fotofobija nepasireiškia.

Objektyvo funkcijos

Visi stiklai, skirti stiklams dirbti su kompiuteriu, turi vieną ar daugiau sluoksnių, atspindinčių atspindį ir atspindinčią spinduliuotę.

Bet tai yra nedidelis parametras, ir pirmiausia turite pasirinkti akinius pagal akinių tipą:

  1. Monofokiniai lęšiai - skirti koreguoti trumparegystę ar hiperopiją. Kompiuterių stiklų atveju tokių lęšių dioptinė galia pasirenkama ne pagal objektyvius poreikius, bet priklausomai nuo atstumo iki monitoriaus.
  2. Bifokiniai lęšiai - suskirstyti į dvi sritis, turinčias skirtingą dioptrinę galią. Viršutinė dalis skirta dirbti su kompiuteriu, apatinė dalis naudojama skaityti dokumentus ant stalo.
  3. Progresiniai lęšiai taip pat turi skirtingą dioptrinę galią, tačiau, skirtingai nei bifokaliniai lęšiai, tarp tokių zonų nėra aiškių ribų.

Kaina RF

Akinių, skirtų dirbti su kompiuteriu, kainų diapazonas yra labai didelis - nuo šimto rublių iki kelių tūkstančių. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių:

  1. Taškai, skirti dirbti kompiuteriu, paprasčiausių internetinių parduotuvių modelių kaina prasideda nuo 100-200 rublių. Tai toli gražu ne aukščiausios kokybės optika, kuri tiktų žaidėjams, o ne žmonėms, kurie visą dieną dirba biure.
  2. Kaina negali priklausyti nuo rėmo medžiagos. Kai kuriems gamintojams stiklų su metaliniais ginklais kaina gali kainuoti iki 1000–1200 rublių (ne daugiau kaip du kartus mažesnis stiklas su plastikiniu ratlankiu), tuo pačiu metu kai kurie stiklai su plastikiniu ratlankiu (Gunnar arba Polaroid) kainuos kelis tūkstančius rublių už porą.
  3. Vidutinės kokybės taškų kainos yra nuo 1500 iki 3000 rublių.

Priešingu atveju gali atsitikti, kad bandant sutaupyti nebrangaus produkto, asmuo galiausiai bus priverstas atsisakyti šios galimybės dėl nepatogių pojūčių ir įgyti papildomų taškų.

Kaip pasirinkti tinkamus akinius?

Taškų pasirinkimas yra galimas tik tuo atveju, jei yra savybių, kurias nustato oftalmologas. Tokiu atveju galite įsigyti akinius bet kurioje vietoje, jei gamintojas pateikia išsamią informaciją apie gaminio parametrus ir jie sutampa su duomenimis, nurodytais apklausos rezultatuose.

Jei nėra problemų su regėjimu ir jei stiklai yra pasirenkami vien tik siekiant apsaugoti akis nuo monitoriaus spinduliavimo ir sumažinti nuovargį.

Tokiu atveju galite įsigyti akinius be konsultacijos su oftalmologu, tačiau šiuo atveju turite laikytis šių taisyklių:

  1. Sužinokite, kiek apsauginių sluoksnių yra priklijuojami prie lęšių ir ar nėra tokios dangos.
  2. Priklausomai nuo užduočių ir tikslų, akiniai gali skirtis: žaidėjams, dizaineriams ir kitiems vartotojams, kurie nuolat turi susidoroti su ryškiais dinaminiais vaizdais ir vaizdo grafika, objektyvai su danga, kuri pagerina kontrastą ir sumažina atspindžio galią.
  3. Jūs neturėtumėte atkreipti ypatingo dėmesio į objektyvo dangos spalvą: ji gali būti geltona, žalia, skaidri arba atspalvio atspalvis. Tokiu atveju turėtumėte pasikliauti tik savo skoniu, nes spalva neturi įtakos techninėms dangos savybėms.

Kam reikia tokių produktų?

Statistika rodo, kad tarp tų, kurie praleidžia monitoriaus priekyje bent 4-5 valandas per dieną, kompiuterinis regos sindromas išsivysto trimis žmonėmis iš keturių.

Klausimas, ar akiniai reikalingi darbui kompiuteriu, daugiausia skiriami tiems, kurie dirba kompiuteriu penkias dienas per savaitę. Tokiems žmonėms reikia tinkamos apsaugos, ir tokiais atvejais tikslinga įsigyti akinius kompiuteriui dirbti.

Kitiems priedams nebūtina.

Su akių ligomis, kompiuterių akiniai nepadeda ištaisyti defektų, o žmonėms, naudojantiems kontaktinius lęšius, taip pat nereikia tokios papildomos optikos, nes visi šiuolaikiniai lęšiai turi specialią dangą, apsaugančią akis nuo spinduliuotės ir apsaugo nuo akių.

Naudingas vaizdo įrašas

Vaizdo įraše sužinosite, ar apsauginiai akiniai padeda jums dirbti kompiuteryje, ar ne:

Apskritai, ar pasirinkti kompiuterio akinius yra patogumo reikalas, ir atsižvelgiant į tai, kad tokios optikos kaina yra palyginti maža, kiekvienas gali patys nuspręsti, ar reikia įsigyti tokius priedus.

Bet kokiu atveju, prieš perkant, turėtumėte pasikonsultuoti su oftalmologu, kuris kiekvienu konkrečiu atveju gali duoti naudingų patarimų dėl pasirinkimo, ir tai padės išvengti akių ligų atsiradimo su neprofesionaliu požiūriu į optikos pasirinkimą.

Taškai kompiuteriui, ką pasirinkti?

Šiuolaikiniame pasaulyje yra vis daugiau profesijų, kurioms reikalingas ilgas buvimas kompiuteryje. Tuo pat metu mažėja regėjimo aštrumo ir įvairių akių patologijų atsiradimo statistika. Ar yra išeitis iš šios situacijos? Žinoma, tai yra specialūs akiniai, apsaugantys akis nuo neigiamo šviesos ekrano poveikio. Kaip pasirinkti juos, mes pasakysime šiame straipsnyje.

Kas atsitinka akims per ilgą darbo kompiuteriu metu?

Visi žmonės, kurie dėl savo profesinės veiklos yra priversti nuolat ar ilgiau praleisti daug laiko prie kompiuterio, susiduria su nemaloniais simptomais:

  • akyse yra degantis pojūtis (žmogus jaučia tą patį jausmą, tarsi jis turėtų smėlio grūdus po akių vokais);
  • sumažėjęs regėjimo aštrumas;
  • atsiranda skausmai, kai teka akis;
  • galvos priekinėje dalyje yra skausmas;
  • plyšimas padidėja arba, atvirkščiai, pastebimas padidėjęs akių sausumas.

Gydytojai turi šią patologinę būklę, vadinamą „kompiuterinės regos sindromu“. Į jo išvaizdą atsiranda įvairių veiksnių derinys. Dėl ilgo buvimo už šviesos ekrano akys pradeda patirti nenatūralią apkrovą dėl nuolatinio monitoriaus mirgėjimo. Čia atsiranda diskomfortas ir skausmas.

Taip pat moksliškai įrodyta, kad žmogus, sutelkęs dėmesį į ekraną, pradeda mirksėti daug rečiau nei įprasta, ir tai neigiamai veikia ragenos būklę. Jis išdžiūsta, taigi, deginantis pojūtis, smėlio jausmas akyse ir ašarojimo sutrikimai.

Na, tai dar ne viskas - iš bet kokio monitoriaus akis atrodo nematomas, bet labai kenksminga spinduliuotė. Tai ne tik elektromagnetinės bangos, atsirandančios iš kiekvieno elektroninio įrenginio, bet ir mėlynos bei violetinės spektro spindulių. Jie sukuria papildomą apkrovą vizualiam aparatui.

Akių dirginimas dirbant su kompiuteriu

Tai, žinoma, skamba labai nuviliantis, bet neskubėkite į paniką. Gydytojai sukūrė visą sistemą, apsaugančią akis nuo neigiamo kompiuterio poveikio, ir kiekvienas gali jį naudoti. Visų pirma, gydytojai pataria pirkti specialius akinius, kurie apsaugo jūsų akis nuo kompiuterio. Be to, svarbu laikytis konkretaus veikimo režimo už šviesos ekrano, tačiau apie tai kalbėsime vėliau straipsnyje, o dabar pasiliksime ant akinių.

Kas yra kompiuterio akinių naudojimas

Iš pirmo žvilgsnio kompiuterio akiniai nesiskiria nuo įprastų „brolių“. Bet tai tik iš pirmo žvilgsnio. Tiesą sakant, svarbus vaidmuo nėra priskiriamas akinių formai ar dizainui, bet jų ypatingai dangai.

Objektyvams dedama speciali danga, skirta neutralizuoti žalingą monitoriaus spinduliuotę, taip pat apsaugo akis nuo nuolatinio ekrano mirgėjimo. Purškimas yra daugiasluoksnis trikdžių filtras, kuris yra taikomas viso objektyvo paviršiui. Tokie filtrai atrankos būdu atpažįsta ir „išjungia“ matomų spektro sritis, kurios yra pavojingos matymo organams, kuriuos skleidžia kompiuterio monitorius.

Imkite kompiuterio akinius

Be to, danga turi specialų antistatinį sluoksnį, kuris apsaugo stiklų lęšius nuo magnetizacijos ir jūsų akis nuo neigiamo magnetinio lauko poveikio.

Apsauginiai akiniai turi keletą papildomų savybių:

  1. Padėkite sumažinti monitoriaus „pikselį“. Specialus taškų filtras pasižymi nuostabiu bruožu - nepaisant to, kad taškų pikselių skiriamumas mažėja, žmogus ryškiau mato ekrano objektus, kontrastas žymiai padidėja.
  2. Naudojant akinius, sumažėja vizualinio aparato apkrova su ilgu buvimu kompiuteryje.
  3. Sumažina regėjimo aštrumo sumažėjimą ir įvairių akių patologijų atsiradimą.
  4. Nuovargis mažėja, mieguistumas, priešingai, didina gebėjimą dirbti.
  5. Akiniai yra tinklainės ir akių apsauga nuo ultravioletinės spinduliuotės.
  6. Įvairūs šviesos ekrano atspindžiai ir atspindžiai pašalinami, o tai neleidžia atsirasti fotokeratitui.

Taigi, naudojant akinius, galite žymiai padidinti laiką, praleistą už šviesos ekrano, nepažeidžiant akių.

Be to, daugeliu atvejų vartotojų klaidų skaičius sumažėja, ypač po pietų. Geresnė sveikata apsaugo asmenį nuo pernelyg didelio dirglumo, galvos skausmo, prisideda prie emocinės gerovės normalizavimo.

Tačiau svarbu ne tik naudoti apsauginius akinius, bet ir stebėti teisingą darbo režimą kompiuteryje, taip pat pertraukų metu atlikti specialius pratimus.

Žinoma, nauda atneš tik specialisto pasirinktus taškus. Jei, pvz., Turite prastą regėjimą, gydytojas gali pasirinkti 2 variantą 1 - tai yra stiklai su dioptrais ir kompiuterio apsauga tuo pačiu metu. Jei regėjimo aštrumas išlieka geras, galėsite apsiriboti paprastais lęšiais.

Kaip gerai paėmėte akinius, kuriuos galite patikrinti per dieną dirbdami su kompiuteriu: jei akys nustojo pavargti ir nebuvo jokių nemalonių simptomų, kurie trukdė jums dirbti anksčiau, tai reiškia, kad pasirinkimas buvo teisingas.

Oftalmologai pataria, kad privaloma įsigyti kompiuterio akinius tiems žmonėms, kurie sėdi kiekvieną dieną šviesos ekrane ilgiau nei 2 valandas. Į šią grupę įeina apie 70% visų naudotojų.

Kompiuterių akinių veislės

Šiandien yra įvairių rūšių akiniai, skirti skirtingiems klientų poreikiams. Peržiūrėkite šį sąrašą, kad surastumėte tinkamiausią variantą:

    Monofokiniai lęšiai. Tokiuose stikluose visa optinė zona yra sukurta dirbti kompiuteriu, kad vartotojas būtų plačiau matomas. Paprastai šią galimybę naudoja žmonės, kurie neturi regėjimo sutrikimų. Jei Jums diagnozuota trumparegystė ar toliaregystė, šie akiniai jums neveiks. Juose toli ar apytiksliai objektai bus neryškūs, priklausomai nuo patologijos.

Akiniai su bifokaliniais lęšiais

Progresiniai lęšiai su akiniais

Viršutinė dalis leidžia gerai matyti, kas nutolusi nuo vartotojo. Padedant plačiajai tarpinei zonai, geriausiai matomas kompiuterio ekranas, o mažas plotas objektyvo apačioje padeda peržiūrėti arti esančius objektus. Paskutinis variantas galbūt yra patogiausias, nes bet kokie objektai yra vienodai gerai matomi ir žmogus jaučiasi labai natūralus.

Visoms kitoms naudingoms kompiuterinių akinių savybėms galite pridėti daugiau, kad jie prisideda prie šviesos spektro, kuris patenka į mūsų akis, gerinimo, todėl jie yra labai patogūs patalpose, kuriose jie naudoja fluorescencines lempas.

Taip pat galite naudoti gatvės akinius, nes jie turi aukštą apsaugos nuo ultravioletinės spinduliuotės lygį. Šiuo atveju akinių apsaugos nuo akinimo funkcija bus labai naudinga.

Taškų atrankos taisyklės

Siekiant užtikrinti patikimą akių apsaugą, svarbu teisingai pasirinkti akinius. Nerekomenduojama tai padaryti patys - daug geriau patikėti tokį atsakingą verslą profesionalui, bet tikrai turite žinoti keletą atrankos taisyklių.

  1. Kas turėtų būti rėmas? Pirmenybė teikiama akiniams, pagamintiems iš kokybiškos medžiagos, kuri nėra oksiduojama. Jei turite sunkų pasirinkimą tarp pasirinkimo, papuošto smulkių detalių, gražaus modelio ir formos, taip pat įprasto „klasikinio“ - nepastebimo išvaizdos, bet geresnės kokybės - be jokių abejonių, atlikite paskutinius taškus, kaip rodo praktika, dizainas yra labai trumpalaikis, jis gali būti ištrintas, o prastos kokybės ratlankis greitai oksiduojamas, todėl jūs turite mesti „gražius“ akinius į šiukšliadėžę ir pirkti naujus. Aukštos kokybės taškai iš geros įmonės jums teks ilgus metus. Vienintelis neigiamas - jų kaina bus daug didesnė už vidurkį. Bet jei yra galimybė nesaugoti.
  2. Objektyvai. Tai yra pagrindinis aspektas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį. Visų pirma, prieš perkant, geriau kreiptis į oftalmologą. Jis patikrins jūsų regėjimo ryškumą, įvertins esamus skundus ir patars tinkamiausią variantą. Galbūt gydytojas netgi rekomenduos Jums specialių parduotuvių su nuolaidomis (ypač vaikų akiniams).
  3. Be to, svarbu pasirinkti objektyvus pagal savo veiklos rūšį. Pavyzdžiui, jei jūsų darbas kompiuteryje yra susijęs su tekstiniais failais, kuriuose juodas šriftas rodomas baltame fone, specialistas gali patarti įsigyti specialių lęšių, kurie padidins kontrastą, ir tuo pat metu pašalins papildomus puslaidininkius. Be to, šio tipo objektyvas padeda sumažinti akių įtampą, kuri visada atsiranda ilgalaikio darbo už monitoriaus metu.
  4. Jei dirbate kaip dizaineris arba dažnai dirbate su brėžiniais ar kitais grafiniais elementais, geriausia naudoti lęšius, kurie pagerina spalvų paletės perdavimą.
  5. Tokiu atveju, jei tik mėgstate kompiuterinius žaidimus, atkreipkite dėmesį į akinius su dengtais lęšiais, kurie turi funkciją, kad pašalintų atspindį. Pagal savo savybes, jie yra gana panašūs į poliarizuotus akinius ir padės kuo labiau apsaugoti jūsų akis.
  6. Objektyvai su dioptrais arba be jų. Kompiuterio akinius nusipirko žmonės, turintys puikią viziją, ir tie, kurie jau turi tam tikrų pažeidimų šioje srityje. Ir tam tikrais atvejais, ir kitam atvejui gydytojas pasirinks tinkamiausius variantus.

Kompiuterių akinių pasirinkimas taip pat yra geriausias, kad patikėtų oftalmologą

Kaip pasirinkti kompiuterio akinių gamintoją

Pirma vieta šalių, gaminančių kompiuterinius akinius, pelnytai į Vokietiją, sąrašą, po to - Šveicarija ir Japonija. Būtent šiose šalyse gaminami aukščiausios kokybės lęšiai.

Korėjiečiai nėra toli nuo jų - jie išmoko sukurti praktiškai tos pačios kokybės akinius, kurie bus malonūs pirkėjui ekonomiškiau. Korėjiečių lęšiai paprastai turi kelis sluoksnius, mažesnius nei Japonijoje ar Vokietijoje pagaminti lęšiai, tačiau apskritai tai nėra labai svarbus rodiklis.

Stiklo pasirinkimas kompiuteriui neturėtų būti pernelyg ekonomiškas ir linkęs patraukti „kas pigiau“, tačiau sveikata yra labai svarbi, ir, jei manome, kad dauguma informacijos apie mus supantį pasaulį gaunama per akis, taupymas šiuo klausimu yra visiškai neracionalus.

Video - kaip pasirinkti kompiuterio akinius

Patarimai, kaip išlaikyti gerą viziją

Žinoma, akiniai yra labai svarbūs, bet vieni jų nepakanka nuolatiniam ilgam darbui už šviesos ekrano. Jei norite ilgą laiką išlaikyti puikią viziją, taip pat apsaugoti akis nuo įvairių patologijų, naudokite šias rekomendacijas:

  • Sureguliuokite ekrano veikimo dažnį. Kuo didesnis šis rodiklis, tuo mažiau bus vizualinio aparato apkrova.
  • Nesėdėkite per arti monitoriaus. Reikalingas atstumas yra 50-60 centimetrų. Svarbu, kad ekranas būtų žemesnis nei mokinių lygis. Norėdami įvykdyti šią sąlygą, nėra sunku - jums reikia tik nusipirkti kėdę, kuri reguliuoja sėdynės lygį ir nustato norimą aukštį. Jei jūsų darbas, be kompiuterio, taip pat susijęs su popieriais spausdintais tekstais, verta juos išdėstyti maksimaliu atstumu nuo ekrano. Tai padės jums išvengti dažno akių ir galvos apsisukimo, vertinant žvilgsnį.
  • Pagrindinis simptomas, rodantis akių įtampą ilgai dirbant kompiuteriu, yra sausas akies obuolys. Siekiant užkirsti kelią jo atsiradimui, turėtumėte pabandyti mirksėti kuo dažniau ir periodiškai atlikti sukimosi judesius su akimis skirtingomis kryptimis. Taip pat tinka akių vokų masažui su šviesos judesiais.
  • Venkite dirbti tamsiame kambaryje. Be kompiuterio patalpoje turi būti bent vienas šviesos šaltinis. Tuo pačiu metu jis turi būti išdėstytas taip, kad atspindys nepatektų į ekraną. Jie yra labai žalingi mūsų akims. Beje, dabar parduodami kompiuteriai, turintys specialią atspindinčią dangą. Taškai, kaip minėta anksčiau, taip pat padeda pašalinti neigiamą atspindžio poveikį.
  • Ekrano ekrane paprastai kaupiasi daug dulkių. Jis gali sumažinti vaizdo aiškumą, todėl būtina reguliariai valyti ekraną specialiu audiniu arba antistatiniu tirpalu.
  • Gauti taškus tik gavus patarimą oftalmologui. Savęs gydymas yra kenksmingas visais atvejais ir tai nėra išimtis iš taisyklės.

Kompiuterių akiniai - kuriems jų reikia?

Kaip žinote, techninė pažanga nėra verta, naujoviškos technologijos nėra paskutinė žmogaus gyvenimo vieta. Mes naudojame kompiuterius darbui, bendravimui, ieškant naudingos ir reikalingos informacijos, žiūrėti filmus ir kitus dalykus. Ir jei visai įmanoma atsisakyti kai kurių elementų (pvz., Pakabinti į socialinius tinklus), darbas reikalauja, kad asmuo tam tikrą valandų laiką būtų už šviesos ekrano.

Atkreipkite dėmesį, kad nuo 18 iki 40 metų amžiaus jaunimo apklausos rezultatai yra tiesiog apsvaiginimo - jie praleidžia 70% savo laiko sėdi šviesos ekrane.

Dėl to egzistuoja stiprus regėjimo viršijimas, jo ryškumas gali žymiai sumažėti. Tai dažniausiai tinka žmonėms, kurie kasdien praleidžia daugiau nei 4 valandas monitoriuje.

Mažai tikėtina, kad žmonija galėtų visiškai pašalinti kompiuterį nuo kasdienio gyvenimo. Jis padeda atlikti daugelį operacijų ir yra tiesiog būtinas tam tikrose veiklos srityse. Kad jūsų regėjimas būtų geras, turėtumėte naudoti specialius apsauginius akinius, ypač jei dirbate su kompiuteriu, o ne su juo praleisti laisvalaikį.

Akinių pirkimas yra geriausias optikos ar specializuotose parduotuvėse. Dažnai taip pat galite gauti patarimą oftalmologo, kuris jus pasiims Jums reikalingas prekes vietoje. Yra internetinių parduotuvių, kurios siūlo klientams internetu pirkti taškus. Tačiau ši galimybė yra mažiau praktiška ir sudėtingesnė.

Ir nepamirškite, kad mūsų akių pagalba gauname didžiąją dalį informacijos apie pasaulį, todėl svarbu stebėti jų sveikatą. Dėvėti apsauginius akinius, imtis pertraukų darbe, atlikti specialius pratimus ir niekada nežinote šios srities problemų.

Daugiau Apie Vizijos

Apžvalga: Sentiss Irifrin akių lašai - atsipalaiduoja akių raumenys. Išsami informacija apie atšaukimą.

Geros dienos visiems! Noriu pasidalinti narkotikų Irifrino apžvalgomis.
Kai mes atvykstame į kliniką prie okulisto, kad patikrintume girnelę, tai yra šis vaistas, kuris yra įkvėptas į mūsų akis....

Gydymas blefaritu namuose

Blefaritas yra akių ligų grupė, kuriai būdingas uždegimas. Tokia liga gydoma ilgą laiką, tačiau tinkamu būdu galite gydyti blefaritą namuose, ir mes jums pasakysime, kaip tai padaryti....

Kaip nustatyti, ar namuose yra strabizmas

Kiekvienas gali įtarti ligos buvimąKiekvienas trečiasis asmuo kenčia nuo oftalmologinės patologijos. Iš jų vienas iš penkių kenčia nuo strabizmo. Šiame straipsnyje bus aptarta, kaip namuose nustatyti suaugusiųjų strabizmą ir ar jūsų vaikai turi ligą....

Akių alergija: priežastys ir gydymas

Alergija akims gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.Tačiau dažniau šios ligos patiria vaikus iki 14 metų ir suaugusiuosius po 25 metų.Akių alergijos priežastysAkių alergija suaugusiems yra junginės (akies gleivinės) uždegimas....